Dans quelques secondes, tu recevras ton “Protocole 10 minutes” dans ta boîte mail — pour apaiser ton système nerveux et retrouver ton énergie.
Pense à vérifier ton dossier Spam ou Onglet Promotions.

Pendant que ton protocole arrive dans ta boîte mail, j’aimerais te partager mon Histoire — celle qui m’a poussée à créer BREAK THE PATTERN une méthode pour aider d’autres à sortir du stress et des schémas répétitifs négatifs.

🌙 Qui suis-je ?

Je connais bien le terrain des peurs — j’y ai vécu longtemps. Aujourd’hui, j’aide d’autres femmes à retrouver leur liberté.


À mes 20 ans, ma vie a basculé avec un diagnostic d’agoraphobie.
Pendant plus de 15 ans, j'ai vécu enfermée dans mes peurs :
difficile de sortir seule, de voyager, de conduire, d'aller faire mes courses avec calme.
Crises de panique, évitement, retour précipité à la maison, mensonges, angoisses, etc.
J'étais aussi dépendante affective et chaque jour me demandait un courage immense.

Je vis avec 6 handicaps invisibles et depuis la fin de mon agoraphobie avec
une force/sécurité intérieure que j'ai appris à construire pas à pas.
Depuis 2019, j'ai accompagné des centaines de personnes sensibles, anxieuses ou bloquées à retrouver confiance, énergie
et liberté - à travers du coaching individuel, en groupe et des programmes de transformation.

J'ai aussi créé une chaîne YouTube et un site web dédié à la libération de peurs, avec des témoignages,
des interviews (presse, radio) en Suisse, en France et au Québec.

Mon livre "Voyage en Agoraphobie" lève le voile sur mon parcours.

Bienvenue !


J’aide les femmes conscientes qu'elles ont un potentiel à transformer leurs peurs en liberté intérieure, parce que j’ai appris à apprivoiser les miennes.

"BREAK THE PATTERN" (Libère-toi de tes schémas... de peurs)


C'est ma propre méthode pour :


Oser davantage ta vie
Transformer tes "blocages" en moteur
Réconcilier émotion & action
Remettre du mouvement et de l'énergie là où tout semble figé

🌿 ACCOMPAGNEMENT PRIVE 🌿

Tu cherches un accompagnement dynamique pour cesser de tourner en rond car tu sens un plafond invisible qui te retient

Ton mental bloque et tu penses avoir essayé beaucoup de choses sans avoir
les résultats espérés.


Le monde a besoin de guides sincères, pas des héroïnes parfaites des réseaux sociaux.

Je t'aide à remettre du Mouvement dans ta vie et dans ta tête.


Tu sais que notre mental essaie de tout contrôler.
Toujours.
Certaines peurs restent invisibles ou se déplacent.
Ton corps, lui, garde les tensions silencieuses que tu refuses de voir.


Avec Break the Pattern, tu vas pouvoir travailler sur ton mental et sur ton corps, pour libérer
ce qui te retient vraiment et reprendre ton énergie, ta liberté.



⚡PROGRAMME INDIVIDUEL — “BREAK THE PATTERN”

(brise le schéma)

- 1 appel diagnostic gratuit, sans engagement

- Jusqu’à 5 séances individuelles et personnalisées (en ligne ou en présentiel)
- Un accompagnement vivant et ajusté à ton ressenti
- 3 audios personnalisés pour prolonger l’expérience entre les séances
- Support WhatsApp



💬 TEMOIGNAGES💬

“Je pensais que j’étais trop vieille pour changer. C’était faux.”
“D’agoraphobe sévère pendant 20 ans à libre"
“Séverine m’a aidé à sortir de mes angoisses persistantes.”

⚡C'est pour qui ?

Pour les personnes prêtes à agir et à traverser ce que leur mental refuse de lâcher.


Ce n’est pas un énième programme théorique. Chaque séance se vit dans l’instant, selon ton ressenti, pour que le changement soit réel et durable.


✨Alors, prête à faire un premier pas ?

Je t’invite à réserver un appel de connexion gratuit
C’est un espace sans engagement, pour sentir si cet accompagnement correspond à ce que tu recherches.

D'autres témoignages

Qui suis-je ?

Je suis Séverine, née en octobre 1975 en Suisse romande.

À mes 20 ans, un diagnostic d’agoraphobie a bouleversé ma vie. Je suis restée 15 ans enfermée dans mes peurs qui m'ont empêché de vivre normalement, de sortir, de faire mes courses, de voyager, et certaines fois de prendre la route. Tout était compliqué et mes proches ne savaient pas ce que je traversais. (sauf ma mère). Je faisais comme si tout allait bien, mais j'étais dévastée.


A 30 ans, trois deuils m’ont brutalement réveillée à la vie.
A 35 ans, je suis partie seule en Asie — encore agoraphobe.
Ce voyage a sauvé en partie ma vie car c'est grâce à cette sortie de zone de confort qu'une première fissure s'est glissée dans ma prison intérieure.
Quelques années plus tard, j'ai tout quitté pour m'installer au Québec et même si cette aventure n’a pas fonctionné comme prévu, j’ai compris que le vrai courage, c’est celui d’avancer malgré la peur. De tordre le cou à son saboteur (le mien s'appelait Bob!) et de penser différemment. J'ai réussi à trouver ma sécurité intérieure.

J'ai écrit un livre sur l'agoraphobie (disponible en ligne) et j'ai accompagné des centaines de personnes à se libérer de leur anxiété — en ligne, en présentiel et en groupe.

J'aime transmettre ce que j'ai appris et ce que je continue d'apprendre. Je déteste le bla-bla inutile et les fausses promesses. J’aime tout ce qui fait du sens, ce qui améliore et transforme. Je propose des programmes courts, efficaces et vivants qui s'adaptent à la problématique de chacun.

Agent de voyages indépendante, passionnée et certifiée avec + de 20 ans d'expérience, j'organise aussi quelques fois par an, des Séjours Bien-Être pour femmes en Grèce.


Parce que la vie, c’est maintenant.
Pas demain.
Parce qu'on a qu'une vie. Une seule

💜

Séverine

Cet accomagnement ne remplace en rien votre suivi avec un professionnel.

En aucun cas, vous ne devez arrêter vos thérapies et/ou prises de médicaments.

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